רכיבת האלפחורס הגדולה
אתמול היית רכיבה של בערך 120 ק”מ עם 4 אלפחורסים… רכבנו הרבה אתמול… ואחרי הטיול הארוך, הצטרפנו למעבק (העצמי) נגד סרטן. תמיד טוב לתת לגוף יין אדום כשהוא מצפה לאוכל אבל זה עוד לא הוכח – מעניין למה
המסלול של היום היה דומה קצת למסלול שרכבתי בגשם לפני כמה חודשים. היה מאד מעניין לראות מה זכרתי מהמסלול כשמתחשבים בעובדה שרוב הזמן חשבתי על הקור והגשם והסבל ובעיקר על סיום המסלול. היום יכלתי להעריך את הנוף ואת הדרך, לנופף לפרות, לראות רוכבים אחרים, לתת לפרפרים לנחות לי על האצבע ולשרוק… (הכל אמת חוץ מהאחרון לצערי).
Too fast for a butterfly to land…
התיאור של המאסטר קובי מדוייק יותר ממני (ובטח עם פחות שגיעות קטיב) -
אחר התפזרות הערפל,יצאנו בקור של 10 מעלות [!] בחימום לכיוון ראם ולאחר הרולינגס הגענו לזכריה חמים ומופשרים,ניכנסנו אל ההקפה של ליאון-בית ניר בקצב מצוין ונהנינו מהנוף המדהים. את הקטע מבית ניר אל צומת קוממיות
טסנו ב50 קמ”ש [ הפולאר של ירון , בקוקפיט של אופני הסגל אין עדיין שעון...] והובלה מתחלפת קצובה של דקה וחצי-שתיים , זה היה קטע נדיר אשר בו כולם היו חמים והרכבת תיקתקה במסלול המשובח עם טפיחות רוח נעימות בפנים, אשר הזכירו לנו שזה אמיתי. משיכה חזרה בטמפו +ניקוי מעט ה”חצ’קונים” שבדרך במיתפרצת וקינוח במנטה נחשון כהרגלנו עם אנטי אוקסידנט משובח, אשר אליו הצטרפו בפעם הראשונה גם כמה רוכבי העילית של הקבוצות האחרות
מזמן לא נהניתי כ”כ מרכיבת נפח
בהפסקת הקפה המסורתית, ירון הזמין עוגיות אלפחורס עם ריבת חלב וקוקוס. לקחתי אולי ביס מאחד (כי קובי החליט שצריך להזמין עוד צלחת עוגיות) ומאותו הרגע אני תוהה כמה קלוריות זללנו. נתחיל בהגדרה
לפי האתר bettycrocker.com גיליתי את הנתונים הבאים :
1 Serving: Calories 190 (Calories from Fat 70); Total Fat 8g (Saturated Fat 4g, Trans Fat 1g); Cholesterol 15mg; Sodium 95mg; Total Carbohydrate 28g (Dietary Fiber 0g, Sugars 19g); Protein 3g Percent Daily Value*: Vitamin A 2%; Vitamin C 0%; Calcium 4%; Iron 2% Exchanges: 1/2 Starch; 1 1/2 Other Carbohydrate; 0 Vegetable; 1 1/2 Fat Carbohydrate Choices: 2
הם נראים Harmless אבל עוגיה אחת כזאת שווה ל25 דקות מאמץ שלי למשל. מזל שרכבנו ארבע וחצי שעות.. החצי שעה קינוח בסוף היה מוקדש לאלפחורס שאכלתי 
לביס….
דופק!! לחצו להגדלה
Popularity: 6% [?]
April 6, 2008 8:48 pm 8 Comments
Other Links to this Post
RSS feed for comments on this post. TrackBack URI
Subscribe
By קובי, April 6, 2008 @ 9:12 pm
אחחח, איזו פסטורליה , כאילו רכבנו בטוסקנה ופאבל ואוסנת בקושי מחזיקים את העיניים פקוחות, כאילו אומרים: “עאליק זמן לישון קצת במירפסת היפה הזו, לשתות יין ושוב לישון”… ושכולנו שכחנו את הקטע המדהים בצומת קוממיות, איך 3 רוכבים משכו “בטיבעיות” ימינה אל תל אביב במקום שמאלה אל פלוגות\קירית גת, ענננק וכן,- האלפחורס הדביקים האלה באמת לא יקבלו קביעות בקבוצה, היין כן
By yaron 19c, April 6, 2008 @ 10:41 pm
להזכיר לקובי שהוא נתן לי את האישור לאלפחורס….
חוץ מזה אני עדיין חושב שזה היה כמו כמה ביסים מגן עדן.. אנשים בשביל זה אנחנו רוכבים פאקינג 4 וחצי שעות..כדי שנוכל להנות מאלפחורס/ים!!
By קובי, April 6, 2008 @ 10:45 pm
שלילי ירון,-אנחנו רוכבים 4וחצי שעות על מנת שנוכל לרכוב חזק 3וחצי שעות בתחרות של ה21 בחודש -60למדינה, ללא אלפחורסים בכלל!!
By ענת, April 7, 2008 @ 5:00 pm
מי הולך לספר לי על התחרות הזאת?
הפניה הזאת מוכרת לי היטב אבל מה שבאמת קרה זה –
ענת : “ירון, לאן פונים כאן? ימינה או שמאלה?”
ירון: “את לא רוצה לנסוע לבאר שבע , נכון?”
התנשאות כזאת….
By קובי, April 7, 2008 @ 8:29 pm
חחחח, ענננקקקקקקקק- אנלא מאמין שהחמצתי דיאלוג כזה בשידור חי, אחד הטובים שלנו בכל הזמנים. ירון תגיד לנו שזה לא היה
By yaron 19c, April 9, 2008 @ 5:54 pm
היה היה מודה…
אני המוח והרגליים היינו בטוחים שהכיוון הוא תל אביב..
וזה לא חדש שאף פעם אין לי מושג לאן ואיפה אנחנו רוכבים.
By ענת, April 9, 2008 @ 9:25 pm
זה ההבדל בינינו – גם לי אין מושג איפה אנחנו אבל לפחות אני מודעת לזה
אתה פשוט צריך לקבל את זה שהכי כיף לפעמים לא לדעת. כל רכיבה זה כמו לצאת מחדש מהרחם… קצת סובלים ואדומים ומקלבים מכות אבל בסוף לפחות הנוף משתנה
By אלמוג, April 11, 2008 @ 12:32 am
1.אלפחורס
2.אלפחורס
3.אלפחורס
4.אלפחורס
5.אלפחורס
עוזר לי לישון בלילה …