Posts tagged: ישראל

IWCCinta – רכיבה , בשר ויין

3 ימים של רכיבה לכבוד 60 שנים לישראל. סוף סוף יש משמעות לשם שלנו, “רכבת הכחול לבן”
אני השתתפתי בשתיים מתוך השלושה – מהכפר הירוק למודיעין והשני לאריאל. ביום של הרכיבה למודיעין, כולנו נפגשנו אצל קובי ל’על האש’.

Read more »

Popularity: 27% [?]

המדריך לירושלים בפחות משעתיים

Cool Jerusalemעשיתי זאת. רצתי את חצי מרתון ירושלים בפחות משעתיים. התוצאה שלי היא 1:56:38.50.(מקום 20 מתוך 40 בקטגוריה של נשים בגיל 20 עד 34). זה שיפור של בערך 7 דקות מהתוצאה של חצי מרתון עין-גדי (שבו התוצאה היית 2:03). להלן המסקנות: עדיף לרוץ את ירושלים מאשר לנהוג בה, לרוץ מרתון זה בהחלט אפשרי, וגם בריצה צריכים להיות חכמים.

Read more »

Popularity: 32% [?]

מה עכשיו? Now what?

Polar RS800בואו נחשוב רגע בצורה הגיונית… רצתי כבר 10 ק”מ ורצתי כבר 15 ק”מ בתחרות. תמיד אחרי תחרות גדולה, כמו זו שבאילת, נשאלת השאלה ‘מה עכשיו?’. אחרי מירוץ רמת אביב שהיה במאי, שאלתי את עצמי ‘מה עכשיו’ ובגלל זה התחלתי להשתתף בטריאתלונים. עכשיו נגמרה העונה של הטריאתלונים והגיע הזמן לחזור לריצה… אבל צריך אתגר חדש , לא?

Read more »

Popularity: 16% [?]

WordPress Themes